Skip to main content

Udara Segar itu Penting

Pagi hari adalah waktu yang tepat dan sangat tepat jika kamu gunakan untuk berolahraga menambah stamina dan menjaga kesehtan tubuh anda. Pagi hari adalah suasana yang sejuk, dingin, dimana udara segar juga sangat memenuhi lingkungan yang menambah semangat-nya pagi dan berolahraga. Namun sayangnya, beberapa tempat telah dirusak dengan polusi udara yang justru mengganggu kesehatan mereka yang sedang melakukan olahraga.


Beberapa lokasi ditempat saya tinggal, hampir dua sampai tiga kali dalam seminggu udara pagi menjadi udara yang sangat buruk yang malah menjadikan kesehatan para mereka yang berolahraga menjadi sia-sia. Seperti yang kita ketahui, pembakaran sampah sebenarnya adalah niat yang baik untuk membersihkan lingkungan dan membuat terlihat rapi, namun mereka yang melakukan pembakaran mungkin tidak menyadari bahwa melakukan pembakaran menghasilkan CO2. 

CO2, atau yang dikenal dengan karbon dioksida adalah zat asam arang adalah sejenis senyawa kimia yang terdiri dari dua atom oksigen yang terikat secara kovalen dengan sebuah atom karbon. Dampak dari karbon dioksida jika dihirup oleh tubuh dengan berlebihan akan mengakibatkan sesak napas, dan berkurangnya kadar O2 yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Dengan melakukan pembakaran sampah, sebenarnya olahraga yang telah dilakukan menjadi sia-sia dikarenakan ketika kita berolahraga, maka kita akan melakukan penghirupan lebih banyak dari biasanya karena kelelahan berolahraga, namun karena polusi udara yang diakibatkan oleh pembakaran, akan memenuhi CO2 lebih banyak didalam tubuh kita.

Namun, hingga saat ini saya belum menemukan masyarakat yang  mampu untuk menegur ataupun menjelaskan kepada pihak yang melakukan pembakaran di pagi hari akan bahaya-nya dampak tersebut bagi mereka yang berolahraga, dan membuat kegiatan olahraga yang mereka lakukan menjadi sisa-sia dan tidak membuahkan hasil.

Bagi kita yang menyukai olahraga dan menemukan hal ini, biarlah kiranya kita mampu untuk melakukan perubahan sehingga tidak dilakukannya lagi pembakaran pada pagi hari dikarenakan udara segar yang seharusnya kita nikmati. Ada baiknya dilakukan pembakaran jika memang sangat perlu, dapat dilakukan pada sore hari. Bisa juga dilakukan penimbunan sampah untuk lebih mengurangi polusi dan mempersubur tanah, bagi beberapa bahan yang memang baiknya untuk ditimbun.

Semoga saja pengalaman ini bisa terbagi untuk yang membaca dan juga yang lainnya. Kiranya bacaan ini bisa berguna dan mengubah keadaan. Mari kita pertahankan olahraga saat pagi. Mari kita lindungi suasana udara sejuk  pagi hari.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Beruntungnya Memilikimu, Ini 10 Lagu yang Menggambarkan Perasaanku

Siapa sangka dizaman semaju ini, bahkan anak sekolah dasar saja sudah mengenal cinta ataupun istilah pacaran di dunia mereka. Walau memang sekolah dasar aku juga sudah mulai tertarik dengan yang namanya lawan jenis, tapi semua berbeda dengan tahap yang memang seharusnya. Saat itu, masih sekolah menengah pertama ketika pertama kali aku melirikmu, walau hanya dengan tatapan sekilas tapi aku tak pernah tahu ternyata kamu bukan cinta monyetku. Seiring dengan waktu, aku hanya merasa bahwa kamu milikku. Tak pernah tahu nyata atau tidak,  indah atau tidak, jelas atau buram, hanya saja hati selalu berkata bahwa kita memang selalu satu. Tatapan yang berbeda hari demi hari menunjukkan adanya sinar menuju arah terang yang membuatku selalu merasa berbunga setiap hari, dengan hayalan dan imajinasi nan tinggi yang selalu aku asah setiap hari. Tak tahukah kamu,  10 lagu ini akan selalu mengingatkan hatiku pada dirimu : Nothings  Gonna Change sversinya westlife yang feat de...
Post a Comment
Baca Lagi »

Pengalaman Join TOASTMASTER

Saya rasa teman- teman sekalian sudah pernah dengar ya tentang Toastmaster. Tapi kali ini saya akan menceritakan ulang taaupun menjelaskan kembali apa yang saya tahu dari sudut pandang yang saya miliki. Toastmaster adalah sebuah club internasional yang berada hampir dibeberapa negara besar, dan juga dikota-kota besar disebuah negara tersebut. Toastmaster juga dikenal sebagai organisasi nirlaba Internasional yang berasal dari Amerika Serikat dengan misi utama menyiapkan lingkungan dan situasi belajar yang positif dan menunjang pengembangan kemampuan komunikasi dan kepemimpinan para anggota yang berada didalamnya. Nah, berhubung saya dimedan, jadi saya ceritakan tentang kota ini saja ya. Nah di medan ini ada beberapa club toastmaster, walau saya belum tahu semua namanya, namun akan saya sebutkan beberapa, seperti: Medan First, Titanium, Phoenix, Medan Miracle Pidato Club, Polonia Toastmaster Club, dan mungkin ada lainnya tapi saya tidak tahu. Tiap-tiap club ini ada yang memiliki...
1 comment
Baca Lagi »

Panti Jompo; Cerita Awal Kisah Lansia

July, 2017. Dibulan juli ini kami ditempatkan di dinas sosial, tepatnya dikenal dengan istilah “panti jompo”. Awalnya ada kecanjungan bagi saya dan teman- teman lainnya, namun mau- tidak mau kami harus mampu menyesuaikan diri dengan lansia yang berada disana. Dinas sosial yang kami  tangani memiliki kisaran 19 wisma, dimana dalam 1 wisma dapat berisikan 5-10 lansia. Ada memang lansia yang focus dengan wanita saja dalam satu wisma, ada lelaki saja, ada juga yang campur. Biasanya yang campur ini diisi oleh lansia yang memang suami-istri tinggal di panti jompo tersebut. Kisaran umur lansia yang kami temui disana beragam, namun hampir keseluruhan, lansia disana berisikan lansia berumur diatas 60 tahun. Banyak keluhan pribadi dari segi kesehatan para lansia disana, baik yang mata katarak dan tidak bisa memandang dengan jelas, ibarat orang yang sudah minus 5 namun melihat tanpa kacamata, seluruhnya buram. Ada juga yang menderita diabetes, asam urat, ganggguan pendengaran, ...
Post a Comment
Baca Lagi »