Skip to main content

Posts

Bekerja dengan shift- Shift Malam

Sejak menjadi perawat,  bekerja dirumah sakit, aku semakin punya alasan dan rasa hormat yang besar bagi mereka yang bekerja dalam shift. 
Para pekerja shift,  biasanya tidak mengenal tanggal merah. Tidak sedikit juga yang tidak menikmati apa rasanya weeekend. 

Sejak bekerja dirumah sakit,  dinas pagi, siang, dan malam.  Bekerja enam hari,  dan libur sehari. Mari katakan, mudahnya seperti itu. Lalu,  setelah dijalani,  khususnya dinas malam, rasanya mengapa seberat ini. 
Aku sangat menghormati para rekan rekan yang masih mau bertahan, ataupun terpaksa karena tidak ada pilihan lain. Bekerja merawat pasien,  merelakan jam tidurmu terganggu. Pola tidur yang jadi berantakan,  memastikan semua baik baik saja. Tidak hanya tindakan,  tapi juga berkas-berkas dipastikan lengkap. 
Buatku, dinas malam itu dinas paling berat. Khususnya buat orang seperti ku,  yang kuat,  namun sekali sakit bisa tumbang berhari-hari.  
Bagiku,  tidur itu penting, sekalipun kemampuan tidurku paling lama 6 jam, kadang bah…

Pengalaman Join TOASTMASTER

Saya rasa teman- teman sekalian sudah pernah dengar ya tentang Toastmaster. Tapi kali ini saya akan menceritakan ulang taaupun menjelaskan kembali apa yang saya tahu dari sudut pandang yang saya miliki. Toastmaster adalah sebuah club internasional yang berada hampir dibeberapa negara besar, dan juga dikota-kota besar disebuah negara tersebut. Toastmaster juga dikenal sebagai organisasi nirlaba Internasional yang berasal dari Amerika Serikat dengan misi utama menyiapkan lingkungan dan situasi belajar yang positif dan menunjang pengembangan kemampuan komunikasi dan kepemimpinan para anggota yang berada didalamnya.


Nah, berhubung saya dimedan, jadi saya ceritakan tentang kota ini saja ya. Nah di medan ini ada beberapa club toastmaster, walau saya belum tahu semua namanya, namun akan saya sebutkan beberapa, seperti: Medan First, Titanium, Phoenix, Medan Miracle Pidato Club, Polonia Toastmaster Club, dan mungkin ada lainnya tapi saya tidak tahu. Tiap-tiap club ini ada yang memiliki jadwal m…

PELAYANAN NAN MEMUASKAN

Jadi hari ini saya berasa wonder woman, bukan karena menyelamatkan dunia dari peperangan, atau mengorbankan cinta demi menyelamatkan dunia. Bukan.

Jadi rumah saya kehabisan gas, sehingga masak tidak dapat dilanjutkan. Saya dan adik perempuan saya akhirnya memutuskan untuk membeli gas di tempat terdekat, kami cukup kuat untuk mengangkat gas kosong yang kisaran 5 kg (mungkin), lalu membelinya dengan yang baru.
Sampai ditempat penjualan, kami membeli harga gas yang sekarang harganya sudah cukup lumayan. Kisaran 135k kalau tidak salah. Bayangkan saja beratnya berapa isi tabung gas yang asli. Sungguh, percayalah, kami membawanya dengan luar biasa berusaha. Kami menaiki motor, bayangkan saja saya harus sehati-hati apa dalam mengendarai motor tersebut.

Sampai dirumah, kami memasang dengan yang baru dan ternyata di meteran yang muncul tidaklah sampai ke pada tulisan “full”. Jadi didalam meteran itu ada warna kuning yang berarti sudah hampir habis, warna hitam berada dipertengahan, lalu warna …

Perjalanan Profesi Bulan Ke-2: Banyak Hikmah dari Ruang Hemodialisa

Hemodialisa adalah proses pembersihan darah oleh akumulasi sampah buangan. Haemodialysis adalah pengeluaran zat sisa metabolisme seperti ureum dan zat beracun lainnya, dengan mengalirkan darah lewat alat dializer yang berisi membrane yang selektif-permeabel dimana melalui membrane tersebut fusi zat-zat yang tidak dikehendaki terjadi. Haemodialysa dilakukan pada keadaan gagal ginjal dan beberapa bentuk keracunan (Christin Brooker, 2001). 
Sudah hampir seminggu saya berada pada ruangan hemodialisa, dimana semua pasien yang ada didalamnya memiliki ginjal yang sudah tak lagi berfungsi dengan seharusnya. Kegiatan hemodialisa ini lebih dikenal oleh masyarakat luas sebagai "cuci darah".


Pasien dengan kegagalan ginjal ini biasanya melakukan kegiatan cuci darah sekitar 2 sampai 3 kali dalam seminggu. Jika tidak dilakukan cuci darah, maka kebanyakan pasien akan merasa sesak, tekanan darah meninggi, dan terjadinya udem atau pembengkakan pada ekstremitas atas dan bawah, kadang juga sam…

Berhenti Merokok Diusia Berapapun Dapat Memperpanjang Usia

Kebiasaan merokok dapat meningkatkan berbagai risiko penyakit dan bahkan kematian dini. Merokok bahkan dapat mengurangi usia harapan hidup seseorang hingga 10 tahun, sehingga berhentilah merokok dari sekarang dan mengembalikan harapan hidup anda.
Berdasarkan hasil penelitian terbaru, menunjukkan bahwa orang-orang yang menghentikan kebiasaan merokok pada usia 40 tahun, dapat mengurangi risiko kematian yang berhubungan dengan rokok hingga 90% dan meningkatkan harapan untuk kembali hidup sehat.
Orang-orang yang berhenti merokok pada usia 45 sampai 54 tahun, dapat menambah usia harapan hidupnya hingga sekitar 6 tahun, dibandingkan dengan orang-orang yang masih melanjutkan kebiasaan merokoknya. Sementara orang yang berhenti merokok pada usia 55 sampai 64 tahun, dapat menambah usia harapan hidup hingga sekitar 4 tahun. Bayangkan jika anda menghentikan kebiasaan merokok lebih dini, usia harapan hidup anda bertambah lebih banyak lagi.

Banyak perokok yang berfikir bahwa berhenti merokok setelah m…

Olahraga Sebelum Sarapan Lebih Efektif Membakar Lemak

Jika anda sudah mencoba berbagai cara untuk menurunkan berat badan, tetapi belum menunjukkan hasil yang diinginkan, mungkin anda perlu mengubah strategi diet. Cobalah langkah sederhana dan afektif seperti berolahraga sebelum sarapan.
Sebuah studi baru menemukan bahwa orang yang berolahraga pagi sebelum makan lebih mudah membakar lemak tubuh hingga 20 persen lebih dari yang lain. Para peneliti berusaha untuk mengetahui bagaimana pengaruh olahraga terhadap tubuh setelah perut tidak kemasukan makanan apapun semalaman dan meningkatnya nafsu makan di pagi hari.
Para ilmuwan dari University of Northumbria di Newcastle meminta 12 pria sehat untuk melakukan olahraga berjalan di treadmill pada pukul 10 pagi. Peserta tersebut dibagi kedalam 2 kelompok, yaitu kelompok yang telah sarapan dan kelompok yang belum sarapan ketika olahraga. Setelah selesai berolahraga, peserta diberikan milshake coklat untuk memulihkan tenaga. Kemudian disajikan makan siang untuk peserta berupa pasta dan peserta diminta…

Untitled Poem #2

like every single slices of my body fall apart
and it just, like that just like the leaf that easily plucked without considering anything
too much assumption too much statement ensured too stupid to be true too stupid to be real
and it just, happen with strangers that is unknown, before too stupid to regret too late to wake me up
the untold story let's called it mystery that you and i even do not know or may be, know that it is just it that stupid easily plucked
the late moment to realise that you are as easy as that
to be cheated with statements with assumption too stupid to be true